Безопасност

Практиката може да бъде дълбока. Безопасността е първа.

Целта не е да „издържиш“ преживяването, а да останеш в контакт със себе си и с границите си.

9D Breathwork и други активиращи форми на свързано дишане могат да доведат до силни телесни и емоционални реакции. Практиката не е заместител на медицинска или психотерапевтична грижа.

Не се препоръчва или изисква лекарска консултация при:

сърдечно-съдови заболявания, аритмии, ангина, преживян инфаркт, високо или много ниско кръвно;
епилепсия, история на припадъци, инсулт, аневризъм или сериозна мозъчна травма;
бременност;
глаукома, отлепена ретина или сериозни очни проблеми;
скорошна операция, остри физически травми, тежка астма или сериозно медицинско състояние;
активна психоза, шизофрения, биполярна мания, тежка неовладяна психиатрична криза;
употреба на тежки медикаменти или вещества, които променят съзнанието.

Твоето право на избор

По време на сесията винаги можеш да забавиш дишането, да преминеш към нормално носово дишане, да отвориш очи, да смениш позицията на тялото или да прекратиш участието си. Това е част от безопасността, не провал на процеса.